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Nueve consejos para iluminar tu casa u oficina

La creación de un ambiente cálido requiere de la convergencia de los factores estéticos (material, textura, posición, color) y de los elementos lumínicos y funcionales (luz natural y artificial), de manera que el bienestar de las personas se convierta en el eje sobre el que gire todo el diseño.

En línea con lo anterior, en los hogares y oficinas la iluminación es fundamental no solo para ambientar los espacios, o por un tema estético; el ojo humano necesita contar con una luz adecuada para su óptimo desempeño. Es por esto que Schneider Electric, líder en la transformación digital de la gestión de energía y automatización, elaboró una lista de consejos para lograr el confort en los ambientes e incluso en favor de la  salud visual.

  1. Use luz de calidad. Se dice que la luz artificial es de calidad cuando contiene solo la radiación electromagnética visible, es decir la que no incluye la luz violeta. El ojo humano se incomoda cuando esta luz está presente, por lo tanto es indispensable protegerse de esta radiación. Las lámparas son fuentes que emiten radiación electromagnética, por ello se recomienda el uso de aquellas que tengan una luz cálida (temperatura de color inferior a 3000 K) y de espectro comprendido entre los 440 y los 780 nanómetros.
  2. Evada la luz contaminada. No toda la radiación que emite una lámpara es luz, también puede emitir ultravioleta o la infrarroja, que además de ser inútiles para la visión, perjudican el ojo humano. Estas además producen un importante impacto ambiental que altera de manera significativa el ciclo vital de algunos animales y plantas sensibles a este rango espectral.
  3. Utilice la luz precisa. Cada actividad requiere de una luz determinada. Por ejemplo, en los estudios, cocinas o espacios destinados para ver televisión no se recomienda usar la misma cantidad de luz. Además, al regular la intensidad de la iluminación creará un ambiente diferente en cada actividad.
  4. Focalice la iluminación. En las lámparas, la pantalla debe dirigir la luz hacia la zona a iluminar para aprovechar toda su potencia. Evite que haya emisión sobrante.
  5. Impida el deslumbramiento. Una luz demasiado viva ofusca la vista, puede provocar confusión, malestar, incapacidad para distinguir objetos e incluso momentos de ceguera. Por ello dirija la iluminación al sitio donde la necesita y en la cantidad precisa.
  6. Respete a sus vecinos. Si instala una luz demasiado potente y brillante en los exteriores, es importante que no la ubique en los linderos de otra casa u oficina, para algunos vecinos esto puede parecer una invasión a la privacidad.
  7. Respete su ritmo biológico. El respeto del ciclo día y noche es fundamental para el equilibrio psicológico de las personas. Si las luces exteriores entran en espacios de las casas o edificios, sus habitantes no podrán descansar. Por la noche, la iluminación debe hacer que el ambiente sea agradable y acogedor que invita a las personas a relajarse y prepararse para el sueño profundo.
  8. Evite el daño ambiental. Al igual que en los humanos, respetar el ciclo día y noche, puede significar para los animales el éxito de la supervivencia de muchos de ellos. Romper la claridad natural de la noche los desorienta y puede afectar un eslabón de la cadena trófica, es decir, el proceso de transferencia de sustancias nutritivas a través de las diferentes especies de una comunidad biológica (cadena alimenticia). La luz modifica la conducta de los animales, altera la reproducción de algunos insectos y afecta a la polinización de las plantas, por eso es importante no dirigir la luz brillante hacia el entorno natural.
  9. Concilie la luz con el paisaje: Para realizar actividades nocturnas, ponga luces que no modifiquen el paisaje de la noche. Respete la claridad natural y disfrute del firmamento estrellado.

A lo largo de la noche, cuando no hay luz natural, es maravilloso saber que las personas puedan continuar sus actividades gracias a la luz artificial, pero se debe recordar encender solo las luces necesarias.

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